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“Es más fácil prevenir que lamentar una lesión que te puede incapacitar y sacar de tu vida laboral, tu vida diaria”.
Sin importar la edad, los masajes son un técnica milenaria que con el paso del tiempo se ha profesionalizado, para ofrecer bienestar a las personas y una mejor relación entre su cuerpo y su mente. Conozca su aporte para combatir el estrés, el ‘mal’ de estos tiempos. NUESTRA habló con Jairo Fernández Rodríguez, técnico en estética facial y corporal, pre, posoperatorio y pospartos, para conocer de cerca una técnica que encaja en la vida de los niños, jóvenes y adultos, para alivianar dolores producidos por el agite diario. Este experto explicó en qué consiste el masaje craneofacial psicosensitivo, que se realiza de pies a cabeza con el objetivo de distensionar la espalda y cuello sin utilizar aparatos, solo las manos. Con un experiencia de 22 años, Jairo aseguró que esta técnica “quita todos los dolores musculares”, al exaltar los extraordinarios resultados que sentimos cuando se elimina el exceso de ácido láctico, adrenalina y cortisona, generadores de estrés y ansiedad. “Debemos tener en cuenta que el masaje es la técnica más antigua para sanar que ha utilizado la humanidad. Pero, realmente es muy nueva para nosotros los occidentales, porque son técnicas orientales. En occidente esto se conoce hace 40 años y en oriente hace cientos de años”. Con terapias manuales, que se extienden dependiendo de los síntomas de cada paciente, Fernández hace amasamientos, fricciones y percusiones. Esta última hace referencia a vibraciones que se utilizan sobre el cuerpo. “La enfermedad del siglo en la humanidad es el estrés por el correr del diario vivir. Todos los seres humanos, realmente, necesitan una técnica de masaje, mínimo, una vez por semana y de esa manera logran estar de buen ánimo, tener bienestar para liberar analgésicos” producidos por el cuerpo. Tenga en cuenta 1. “Toda persona que se carga energéticamente lo primero que hace es somatizar una enfermedad. Yo tengo una frase muy bonita cuando una paciente me llega con esos malestares y me dice: ‘me duele absolutamente todo’. Yo le digo: ‘no te preocupes, que el cuerpo es el campo de batalla donde se gestan todas las desagracias de la mente’”, explicó Fernández. 2. Para quienes constantemente se sienten bajos de ánimo y con cansancio, Jairo será el maestro perfecto que les indicará de qué manera hacerse automasajes en casa, mientras están en la ducha o descansando. “Son mansajes que empiezan en sus pies y terminan en su cabeza”.
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